130 Saat
Bodhidharma
Mindfulness Eğitmen Eğitimi
Her sene yalnızca bir kere düzenlediğimiz ve Temel Mindfulness Egzersizlerinin aktarıcısı olmayı isteyen kişilere yönelik olan Online ve Yüz Yüze eğitimimiz bu sene Ekim ayında başlıyor.
Bu eğitimi oluştururken Gözde Gözübatikoğlu'nun temel arayışı, mezun olan katılımcıların kısıtlanmadan bilgelik geliştirerek, kendi renklerinde ve özgün aktarım yolları geliştirmesidir. Bu nedenle bu eğitimi uzun bir döneme yayan ve katılımcılar ile geleneksel bir ilişki kurmayı benimseyen Gözde, eski katılımcılar ile yeni katılımcıların birbiriyle ilişkisini güçlü tutmayı ön planda tutarak bir kültür oluşturmayı önemsemektedir.
Eğitim toplam 5 modülden oluşmaktadır. Bodhi Basics Course öğretme yetisi kazandırır. Bodhi Basics Course ise Mindfulness bilgisini en temelden anlatmak için tasarlanmış bir programdır.
Bu 5 modüle eksiksiz katılan ve program gerekliliklerini getiren katılımcılar 100 Saatlik Mindfulness Eğitimi Katılımcı sertifikası program sonunda sunulacak ve internet sitemizde bilgileri yayınlanacaktır.
Yüz yüze gerçekleştireceğimiz inzivaya katılım sağlayan katılımcılarımız ise, 130 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Mindfulness Eğitici Eğitmeni Sertfikası almaya hak kazanacaklardır.
Eğitim İçeriği;
Modül 1
-Mindfulness’ın Temelleri
-Budist Psikoloji ve Mindfulness
-Sinir Sistemi teorileri ve Meditasyon uygulaması
-Polyvagal Teori
-Mindfulness Meditasyon Uygulamalarının Faydaları
-Mindfulness ve Nefes
-Meditasyon ve Beden
Modül 2
-Zihin Modları ve Beyin Anatomisi
-Sinir Sistemi Teorileri 2
-Stres Üzerine Çalışmak
-Zen Yaklaşımını Yaşantı Yoluyla Öğrenme
-Düzenli Meditasyon Pratiği Edinme
-Mindfulness Temelli Meditasyonları Öğretmeyi Öğrenme 1
-Bodhi Basics Course Teori - Uygulama 1
Modül 3
-Şefkat ve Öz şefkat
-Mindful İletişimin Temelleri ve Şiddetsiz İletişim
-Mindfulness Temelli Meditasyonları Öğretmeyi Öğrenme 2
-Öğrencilere ve Kendimize Travmaya Duyarlı Yaklaşabilmek
-Bodhi Basics Course Teori - Uygulama 2
Modül 4
-Mindful Hareket Prensipleri
-Öğretme Sanatı
-Meditasyon İçeriği Oluşturma
-Bir Mindfulness Dersi Kurgulama
-Sosyal Medyanın Doğru Kullanımı
-Bodhi Basics Course Teori - Uygulama 3
Modül 5
-Eğitmenlikte Etik
-Grup ve Bireysel Alan Tutuculuğu
-Sessizlik Bilinci
İnziva;
‘Hayatımın bu evresinden itibaren kendime ve etrafıma nasıl daha iyi davranırım.’
5 günlük pratik, uygulayıcılık ve iç gözlem odaklı yoğun inziva.
8 Aşamalı Asil Yolu takip etme ve uygulama beklenir.
Modül Tarihleri;
Program Tarihleri :
Birebir Oryantasyon Buluşmaları 8-12 Eylül 2025
1. Modül 4-5 Ekim 2025
2. Modül 8-9 Kasım 2025
3. Modül 13-14 Aralık 2025
4. Modül 10-11 Ocak 2026
5. Modül 7 Şubat 2026
5 günlük inziva tarihi 11-15 Mart 2026
*Yer : STOA / Şirince
Gözde'nin Mindfulness yolculuğu;
-
‘Mindfulness’ı Joseph Goldstein’in bir kitabı ile hayatıma almamın ardından uzun soluklu eğitimlere başladım. İlk çalışmamı Türkiye’de Zümra Atalay ile yapmamın ardından Mindfulness için çok değerli çalışmalar yapmış ve MBSR Programını geliştiren Jon Kabat Zinn ile çalışma fırsatı buldum. Hem MBSR Programına hem de Mindfulness temelli meditasyonlara en derin bakış açısı kazandığım bu eğitimden sonra İspanya’da ileri seviye Mindfulness ve MBSR Eğitimlerini tamamlayarak akredite MBSR Eğitmeni olmaya hak kazandım. Yıllar içerisinde yurtdışından farklı üniversitelerde geliştirilmiş, Budist Felsefenin Modern Psikoloji bilgisiyle ele alındığı eğitimlere katılarak kadim Mindfulness bilgisine her yönden bakış açısı geliştirme fırsatı yakaladım. Bu yolculuğumda da öğretmekten ziyade, aşikar olanı hatırlatma tavrını benimsemek, bir kolaylaştırıcı olmak yürüdüğüm yolu en doğru tanımlayan kavramlar olmuştur.’
Mindfulness ile Özgeçmişi;
-8 week training / Jon Kabat Zinn
-MBSR Training Level 1 / Bodhin Philip Woodward / Solterreno
-MBSR Training Level 2 / Bodhin Philip Woodward / Solterreno
-MBSR Supervision Sessions / Clinical Psychologist Sheena Burke
-MSC (Öz Şefkatli Farkındalık) Core Skills / Kristen Neff, Christopher Germer
-SC for Shame Training (Utanç Üzerine Öz Şefkatli Farkındalık Eğitimi) / Christopher Germer
-Opening to Our Lives / Jon Kabat Zinn
-Mindfully Stabilizing Your Life, A daylong retreat / Jon Kabat Zinn
-Trauma-Sensitive Mindfulness - David Treleaven
-The Healing Trauma - Peter Levine
-Buddhism and Modern Psychology - Robert Wright
-Discovering Buddhism - Kopan Monastery (Nepal'de Şefkat ve Budizm İnzivası)
-Insight Meditation / Joseph Goldstein - Sharon Saltzberg
*Mindfulness üzerine farklı hocalarla çok sayıda inzivaya katılmıştır ve eğitimlerine devam etmektedir.
